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廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。

中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形

請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！

廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。

內容簡介

作者介紹

目錄

詳細資料

傳統武術筋骨力訓練的奧秘一直被少數人當作「傳家寶」，不肯公開示人，筋骨的訓練在傳統武術練習過程中為何占據如此重要的地位呢？典傳筋骨開發為大家揭密其中的緣由。 在古代中國如果說一個人身體好一定說：這個人筋骨好。還有寧練筋長一寸，不練肉厚三分的說法。由此可見，筋骨訓練對於傳統武術和身體健康都很重要。練武就是要練筋骨。這是中國傳統武術千年不變的。如果你所學的門派是中國傳統武術卻不練筋骨的話，只能說你所學的不是真正的正統的中國傳統武術。現在流行練習太極拳。很大部分練太極拳的人是按照動作的外形去做，光停留在動作的外形，而不注重筋骨力的訓練，那就和廣播操沒什麼區別了，只是用肌內來揮揮手踢踢腿而已。 只有能夠做到筋骨練習的才是真正的傳統武術拳法訓練！ 傳統武術類拳譜有雲「三回九轉是一式」，可在現實的武林當中，比招多，比套路多，比打的漂亮已經變成了一種時尚。從推廣的角度來講，無可厚非，但從個人的修為來講，則不利於傳統武術的發展，會導致「武」與「舞」混為一談，失去傳統武術的本質！ 在實際的練習過程當中，如果需要的是實實在在的功夫，則要狠抓基本功，「速度與勁力」永遠是決定功夫高低的基本因素，拋開功力不談，「四兩撥千斤」也只能是神話。沒有速度做媒介，跟實戰都扯不上邊。自古至今練習傳統武術，先練好筋骨，打紮實基礎，然後再練招，才可以更務實。 ... 傳統武術筋骨力訓練核心方法揭密，第一步要練習什麼？ 拳與拳之間，招與招之間，無非就是形體表現的差異，人體的根本不會變，也不存在差異。而人體開發的指導則是動物的本能，所以傳統拳多為象形拳。與其去參悟深奧無比的武學大論，不如去看動物世界，您所要的，它們身上全有。人體的直立是高級的象徵，但從身體功能來講，則是退化。 由於地球的引力，人體脊柱呈「s」形彎曲，失去了以身弓帶動肢體的最科學的發力模式，變成了分散的肢節力。我們練傳統內家拳，就是要重新整合人體，使人體的潛能得到重現。 所以說，練拳從整合筋骨開始，練拳的第一步也從來就是「撐筋拔骨」！ 傳統武術筋骨力訓練方法揭密， 訓練的核心要領是什麼？ 傳統武術筋骨力訓練的核心要領用一句話概括，即：緊中緊，崩斷弦 在「大筋」的盤練中，有部分朋友不得要領，找不到「大筋」的存在，甚至不知道「大筋」到底是什麼。 首先我們要知道它的特性跟「皮筋」是一樣的，得在拉緊的狀態下，皮筋才會產生彈力，所以我們有必要先要撐開關節，而這種關節的撐開需要藉助外在的阻力，但僅有第一步的拉緊還不夠，需要在撐關節的基礎上，通過緊發條的方式，使本已拉緊的大筋再緊一下，這時候才能夠具備崩彈的狀態。 有朋友練習的時候猛扯開關節，那樣是起不要「撐筋拔骨」的作用的，我們需要慢慢拉緊，再緊一下，然後崩彈。 ... 這樣的感覺需要慢慢去體會。開始練習的時候，我們可能感覺不到大筋的存在，那是因為關節沒有開發過，關節撐不開，大筋粗而緊，這時候，我們需要通過「由量變到質變」，慢慢加大練習的力度，數量先上去，一段時間以後，我們自然能夠感覺到關節的撐拔，大筋的拉開。 在此基礎上，隨著數量累積上來，「大筋」開始出現反彈勁力，這時候，人體的運動開始變得靈活有彈性，進入到另外一個層次。 典傳筋骨體系通過對大筋的專項系統訓練，讓筋骨從根本上得以改變： 開胯，開肩，開肋，脊柱，內臟等的撐筋拔骨的練習，是從根本上改變了筋骨的生理構造，一方面打開骨縫，另一方面增強大筋的強度和韌性，從而使大筋具備更勝以往的彈性，能更好的產生動力和傳導勁力，並且不會因為長時間的不練習而改變，可以說是從根上改變了人體結構。 ... 傳統武術筋骨力訓練方法的精髓不在於套路，而在於單式，每一個單式又是若干個關節的組合，我們在練習時，細心體會，當每一個細節都是為發這把勁服務時，這個單式也就過關了！傳統武術在運用方面，更注重細節的打法，以強打弱，所以對人體的薄弱部位要有一定的了解。一個簡單的提手和落手，隨便走出的一步，都可能成為您的殺傷性武器，這樣的傳統武術，就比較還原拳的本色了！

文章來源取自於：

每日頭條 https://kknews.cc/fit/qxm94jb.html

博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010618439

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