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不知大家是否留心，最近有關母乳的言辭越來越多，有的說母乳半歲往後就沒有養分了，應該改換成配方奶粉。有的則說寶寶兩歲以內只餵母乳即可，其它餵食方法都沒有母乳的養分多。其實大家對母乳的誤解真的太深，母乳一向都是人類寶寶最適合的食物，它是人類千萬年進化而來的結晶，這點毋容懷疑，但在寶寶半歲往後，母乳真的會沒有養分嗎？其實是因為寶寶對養分的需求量更高了，需要從輔食里獲取更多的養分，母乳自身的價值還在，條件允許的情況下應該繼續哺乳，而此刻添加輔食能讓寶寶獲益更多。 ... 打聽寶寶一般來說，寶寶6個月就可以適當地添加輔食了，能夠依據寶寶的喜愛，安排好一天的食譜，母乳或許配方奶粉，水果，蔬菜，雞蛋，肉類等要合理調配。假設寶寶喜歡穀物，那麼嬰兒麥片和米粉是不錯的挑選，能夠添加進母乳或許配方奶粉裡邊，省去許多製造的時間。剛開端餵食輔食的時分，寶寶的舌頭會習氣性地頂出勺子，這時能夠測驗先用勺子來餵母乳，了解的滋味能讓寶寶比較容易接受，等寶寶願意張開嘴的時分，一口母乳一口輔食輪著來喂，假設寶寶還是不願意接受，那就暫時中止添加輔食，一個星期後再測驗。 ... 寶媽們不用著急，用勺子餵食畢竟是改變了寶寶的飲食習氣，本能地抵抗是很正常的，咱們成人要想改變一個習氣也是需要很大決計才幹做到。等寶寶習氣了勺子往後，就能夠調配更多的食物了，但每種調配建議連續餵食一星期以上，不要頻頻替換輔食的調配，而是多留心寶寶對這類食物的反應。 注意事項假設是寶媽親自製造食材，一定要將水果和蔬菜等充沛煮熟變軟，切成一個個小塊，防止寶寶噎住。有的寶媽乾脆會把水果打成果汁，其實寶寶從果汁里吸收的養分遠不如新鮮水果，並且甜美的果汁容易讓寶寶往後對甜飲料上癮，導致體重增長過快。其實最健康的飲品就是水，特別在夏天，寶寶運動出汗往後更要多補水，一天至少應該餵兩次，也能夠採用先餵一口母乳，再餵一口白開水的方法，假設白開水裡邊含有氟化物，還能夠防止寶寶蛀牙。 ... 通常來講，寶寶在半歲之前是不會缺鐵的，嬰兒的體內從一開端就貯存有足夠多的鐵，滿足前期身體發育的需求，但半歲往後對鐵的需求量激增，因而添加含鐵的輔食能讓寶寶獲益良多，肉類（肉泥）含有豐厚的鐵和鋅，也能夠挑選含鐵量高的配方奶粉，綠色蔬菜與養分麥片也含有一定量的鐵。 ... 媽媽可考慮給寶寶選一罐含AD鈣和益生元的米乳，延續母乳關愛，激發天生保護力，抑制有害菌生長，同時搭配益生元，雙重保護腸道健康，寶寶抵抗力強，自然不用擔心上火便秘啦。 彌補維生素母乳中的養分成分非常豐厚，但維生素D的含量卻很低，假設不及時彌補維D，對寶寶的骨骼發育會產生不良影響。因而建議母乳餵食和一部分配方奶餵食的寶寶要及時彌補維D，或許複合維生素。一般從寶寶出生兩周就開端彌補維生素D，這是因為現在的寶寶被呵護得太好了，雖然在陽光下能夠促進皮膚組成維D，但是防曬衣服，帽子和防曬霜等的運用都會阻止皮膚組成維D。 ... 好的習氣輔食的添加除了有利於寶寶的身體發育，也能為往後的「斷奶」打下根底，許多寶寶在測驗過母乳以外的食物之後，對母乳的需求慾望就會下降，能夠很自然地從母乳過渡到一般食物。另外寶寶在8個月左右的時分會很喜歡與家人一同用餐，並模仿他們吃飯的動作，這時能夠逐步引導寶寶自己用勺子來吃飯，規矩地坐在高腳餐椅上面，並且有規律地把食物送進嘴裡，養成傑出的用餐習氣。跟著後期寶寶對輔食的需求量增多，飲食也越來越規律了，此刻應該要注意飲食的清淡，儘量少油少鹽少糖，三餐都要科學合理的養分調配，不要長時間用同一種食譜，以防寶寶養分不良。

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