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其他資訊
日本人氣按摩師松岡博子以清楚圖解，以自己在家也能輕鬆做的姿勢，設計出結合加強柔軟度與肌肉鍛鍊的簡易體操，就能有效改善駝背現代人常見的現象。
只要1天做1套體操，就能逐漸改善駝背問題，讓姿勢與身型更優美之外，連體態老化、肌膚、肥胖等問題也都能迎刃而解！讓你成為提高基礎代謝率、成功抗老、抬頭挺胸的姿勢美人！
本書特徵
1.伸展運動、鍛鍊肌肉、矯正體操，3大方法趕走駝背！
本書將介紹3種消除駝背的方法。首先是具有喚醒身體作用的伸展運動，接著是強化身體的肌肉鍛鍊，最後是修正身體歪斜的矯正體操。將此3步驟視為1次完整動作並徹底執行，更能大幅提升成效。
2.介紹2種駝背類型與程度別的應對方法！
駝背可分為2種類型，背部隆起的典型駝背及隱性駝背。本書介紹的方法均適用於此2種駝背類型。此外，駝背程度會因人而異。因此本書將駝背依程度輕重大致分為5種階段，並提供個別的改善方法。
3.詳細解說消除駝背的日常生活改善方法！
不是伸展運動也非鍛鍊肌肉，改善日常生活才是消除駝背的首要關鍵。僅是改善站立、步行、坐下時的姿勢，往往就能有立竿見影之效。本書也提供了幫助身心放鬆的睡眠及入浴方法。
- 作者： 松岡博子 新功能介紹
- 譯者：李伊芳
- 出版社：潮客風出版社 新功能介紹
- 出版日期：2013/11/23
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲鄭文燦歡迎市民來羅浮溫泉免費泡腳，體驗羅浮溫泉。（圖／桃園市政府提供） 記者楊淑媛／桃園報導 配合桃園市復興區「新溪口吊橋」13日啟用，復興區公所於該區羅浮泰雅溫泉公園舉辦羅浮溫泉美食嘉年華活動。市長鄭文燦歡迎市民來羅浮溫泉免費泡腳，體驗羅浮溫泉；市府也將發展「羅浮溫泉一條街」，推動溫泉民宿，讓遊客可以住在復興，透過2天1夜的旅遊，更徹底體驗泰雅的人文及生態，探索北橫山林之美。 鄭文燦表示，配合新溪口吊橋啟用，復興區羅浮溫泉、角板山梅花季等3大活動同時起跑，復興區喜氣洋洋的進入新的時代，未來除了水蜜桃、媽媽桃，還有新溪口吊橋、小烏來風景區、羅浮溫泉、巴陵、拉拉山等精采的旅遊路線，讓遊客體驗部落風情。 ▲鄭文燦歡迎市民來羅浮溫泉免費泡腳，體驗羅浮溫泉。（圖／桃園市政府提供） 羅浮溫泉的泉質是碳酸氫鈉泉，有助養顏美容、放鬆心情、調理身體，是很好的溫泉區。市府在去（106）年8月成功挖掘第一口溫泉井，有3大池、3小池，同時興建羅浮與義盛汙水處理廠，兼顧觀光與生態，總經費5億元，並以羅浮泰雅溫泉公園為中心點，持續開挖第2及第3口井，要發展成為溫泉一條街；也規劃成立溫泉辦公室，推動溫泉民宿，結合泰雅故事公園、小米園區、羅浮遊客服務中心，加乘溫泉、泰雅二大主題，讓遊客更認識復興的美好，成為羅浮的觀光亮點。 而羅浮溫泉發展歷史很早，在日治時期爺亨溫泉稱為軍官溫泉，小烏來及宇內溪也一樣都是代表「溫泉」的意思，原民會選定羅浮及爺亨發展溫泉區，保存泰雅傳統的同時，也希望能夠創新復興的建設。
▲馬偕醫院在陸遭冒用案，馬偕董事長劉伯恩、院長施壽全等人10日召開記者會說明。（圖／記者洪巧藍攝） 記者洪巧藍／台北報導 亞洲大學附屬醫院副院長林璨被指稱持馬偕醫院假名片前往中國洽談籌建「上海馬偕醫院」，林璨8日發佈聲明回應名片由「宣捷生技」交付，他基於信賴沒有多做質疑。馬偕醫院今（10）日再次大動作召開記者會說明，迄今從未委託或授權任何生技公司在中國大陸開設「馬偕醫院」，後續若有權益受損一定依法究辦。 馬偕醫院召開記者會，包含董事長劉伯恩、院長施壽全、副院長張文瀚、新竹馬偕院長蘇聰賢等人出席。張文瀚說明，針對林璨發佈聲明，院方深感遺憾，並重申，馬偕迄今從未委託或授權任何生物科技公司在中國大陸開設「馬偕醫院」，持假名片使用若查證致使本院權益受損，本院必依法究辦。 張文瀚說，林璨本身是成年人，應該要了解造假的名片會觸及馬偕醫院權益，然而林璨至今沒有直接主動與馬偕院方進行說明，後續會委請法律專家追究相關責任。 至於宣捷生技，施壽全表示，馬偕有發展創新育成中心，宣捷是諸多合作業者的其中之一，項目包含臍帶血、幹細胞等，但是從來沒有委託授權在大陸開設醫院。後續馬偕有無與宣捷公司了解相關問題？張文瀚則說，是否生技公司提供名片，這是「林璨與生技公司的問題」，與馬偕和名片使用者之間無直接相關。 馬偕醫院董事長劉伯恩表示，偽造名片事件院方早在去年就已經發現，隨後更收到黑函指控，假名片是他印的！這讓他覺得相當的冤枉，用馬偕的名義印名片是嚴謹、慎重的事情。 劉伯恩提到，每個月都有很多廠商來馬偕參訪，他們也很希望藉由國際醫療把馬偕推展出去，但相談甚歡並不能代表你是馬偕同意設立。董事會在一年多前就知道這起案件，只是當初馬偕商標在大陸還沒有註冊，要告侵權會有困難，所以之前主要在進行註冊手續。 施壽全補充，當時的處理方式是確立在大陸的商標權，沒想到近期卻發生媒體報導此案不單純引發外界猜疑，擔憂馬偕名聲又再遭冒用，現在將會釐清有無權益受損，將訴諸法律行動。
▲馬偕醫院在陸遭冒用案，馬偕董事長劉伯恩、院長施壽全等人10日召開記者會說明。（圖／記者洪巧藍攝） 記者洪巧藍／台北報導 亞洲大學附屬醫院副院長林璨被指稱持馬偕醫院假名片前往中國洽談籌建「上海馬偕醫院」，林璨8日發佈聲明回應名片由「宣捷生技」交付，他基於信賴沒有多做質疑。馬偕醫院今（10）日再次大動作召開記者會說明，迄今從未委託或授權任何生技公司在中國大陸開設「馬偕醫院」，後續若有權益受損一定依法究辦。 馬偕醫院召開記者會，包含董事長劉伯恩、院長施壽全、副院長張文瀚、新竹馬偕院長蘇聰賢等人出席。張文瀚說明，針對林璨發佈聲明，院方深感遺憾，並重申，馬偕迄今從未委託或授權任何生物科技公司在中國大陸開設「馬偕醫院」，持假名片使用若查證致使本院權益受損，本院必依法究辦。 張文瀚說，林璨本身是成年人，應該要了解造假的名片會觸及馬偕醫院權益，然而林璨至今沒有直接主動與馬偕院方進行說明，後續會委請法律專家追究相關責任。 至於宣捷生技，施壽全表示，馬偕有發展創新育成中心，宣捷是諸多合作業者的其中之一，項目包含臍帶血、幹細胞等，但是從來沒有委託授權在大陸開設醫院。後續馬偕有無與宣捷公司了解相關問題？張文瀚則說，是否生技公司提供名片，這是「林璨與生技公司的問題」，與馬偕和名片使用者之間無直接相關。 馬偕醫院董事長劉伯恩表示，偽造名片事件院方早在去年就已經發現，隨後更收到黑函指控，假名片是他印的！這讓他覺得相當的冤枉，用馬偕的名義印名片是嚴謹、慎重的事情。 劉伯恩提到，每個月都有很多廠商來馬偕參訪，他們也很希望藉由國際醫療把馬偕推展出去，但相談甚歡並不能代表你是馬偕同意設立。董事會在一年多前就知道這起案件，只是當初馬偕商標在大陸還沒有註冊，要告侵權會有困難，所以之前主要在進行註冊手續。 施壽全補充，當時的處理方式是確立在大陸的商標權，沒想到近期卻發生媒體報導此案不單純引發外界猜疑，擔憂馬偕名聲又再遭冒用，現在將會釐清有無權益受損，將訴諸法律行動。
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